坐久導致腰痛可以通過局部熱敷、按摩或者中醫(yī)針灸來治療，久坐腰痛可以考慮為肌肉勞損或者肌肉痙攣導致，建議適度運動腰部減少久坐的時間，嚴重時不排除腰椎疾病，請及時就醫(yī)。

腰部在坐太久之后出現(xiàn)疼痛感，這可能是因為腰肌勞損造成的，長期久坐后引起腰部肌肉出現(xiàn)痙攣產(chǎn)生疼痛，屬于無菌性炎癥的一種，可以對局部進行熱敷、按摩或者是針灸治療。另外，也可以口服布洛芬緩解。