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搬重物后手臂疼睡不著怎么辦?

25歲2025年03月29日 14:56:59
病情描述:

搬重物后手臂疼睡不著怎么辦?

醫(yī)生回答(2)
  • 任國宏
    任國宏副主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問

    搬重物后手臂疼睡不著一般是局部肌肉組織損傷導(dǎo)致,首先需要避免搬抬重物,注意休息,注意手臂保暖,可以進行局部熱敷或按摩進行緩解,其次可以遵醫(yī)囑服用消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解,癥狀嚴重應(yīng)及時就醫(yī)。

  • 劉中
    劉中副主任醫(yī)師

    鄂鋼醫(yī)院 向他提問

    搬了重東西后手臂痛還是肌肉或者韌帶損傷疼痛,會影響睡眠,避免劇烈活動,最近盡量不要搬抬重物,使手臂得到充分休息,疼痛難忍的話可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片,睡覺前可以喝杯熱牛奶,聽點輕音樂,轉(zhuǎn)移注意力,有助于提高睡眠質(zhì)量。

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