女人陰虛的時(shí)候可以吃一些滋陰的食物，比如牛奶、青菜、酸奶、銀耳、糯米、香菇、豆制品、紅棗、紅薯、蜂蜜、山藥、油麥菜、黑豆以及羊肉等。并且調(diào)節(jié)期間要避免吃辛辣刺激性的食物。

陰虛多是性生活紊亂，引發(fā)的異常現(xiàn)象。建議：您平時(shí)可以多吃些滋補(bǔ)腎陰的食物，如糯米、黑木耳、甲魚等，同時(shí)可以遵醫(yī)囑服用中藥，如山藥、黃芪、當(dāng)歸等，來緩解陰虛癥狀。注意事項(xiàng)：您近期要避免同房，以免病情加重。