三七粉是比較常見的一種中藥材，您在服用之后可以達到活血化瘀的效果，您可以選擇直接口服三七粉，或是可以將三七粉放入雞湯中進行飲用，從而可以有效的達到預防貧血的作用。

三七粉口服就可以。三七粉具有促進血液循環(huán)，疏通絡脈，軟化血管，降低血壓，降低血脂等功效，服用時間最好在早上起來和晚上睡眠前各服用一次，服用后可以有效的改善幫助睡眠如果對三七過敏者不可以服用。服用藥物期間，最好以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物，并且在用藥前最好去正規(guī)的醫(yī)院檢查肝功，排除肝臟疾患，避免發(fā)生肝臟損害。