很容易出汗可能是腎虛，主要是因為過度勞累、頻繁手淫、長期熬夜造成的，還有可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的。您應(yīng)該注意休息，保證充足的睡眠時間，放松心情，并到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科檢查。

像您這種癥狀很有可能是腎陰虛的表現(xiàn)，出汗的同時可能還會伴有燥熱，頭暈，耳鳴，腰膝酸軟以及睡眠質(zhì)量差等癥狀。如果有以上癥狀的話就要盡早的選擇補腎的藥物進行治療。平時在飲食方面也可以多吃補腎的食物，比如動物腎臟，肌肉，豬肝，栗子，枸杞等，還要多鍛煉身體。