陰陽兩虛，需要服用滋陰補(bǔ)陽的中藥調(diào)理，平時(shí)不能過度勞累，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，飲食應(yīng)合理，不能縱欲過度，同時(shí)要經(jīng)常鍛煉，也有助改善體質(zhì)。保持良好的心情也是非常重要的。

中醫(yī)治療腎陰陽虛的方法多以陰陽雙補(bǔ)或者單獨(dú)滋腎陰、補(bǔ)腎陽。對于五心煩熱、腰膝酸軟、潮熱盜汗、顴部潮紅、遺精早泄等屬陰虛為主的癥狀，治療以六味地黃丸；下肢怕冷、腰膝酸痛、精神疲憊、夜尿頻多、小便清長、陽事不舉等屬腎陽不足的，用金匱腎氣丸。陽氣的形成化源于陰津，所以中醫(yī)治療腎陰陽兩虛多以補(bǔ)腎陰為主。在補(bǔ)腎陰的同時(shí)還可以結(jié)合推拿按摩腳心，雙手搓熱后按摩腰部，都可以起到補(bǔ)腎的作用。