想要頭發(fā)長得快日?？梢远喑砸恍┯兄陬^發(fā)生長的食物，如黑豆、黑芝麻、腰果等，其次還可使用一些生姜洗發(fā)水洗頭，也可起到一定的作用，日常還需多注意休息，不可熬夜。

要想頭發(fā)長得快，平時要多吃富含硫蛋白質(zhì)的食物，常見的有雞蛋、奶類、瘦肉等，同時還要多攝入蔬菜和水果，補充微量元素和維生素，例如橙子、花生、香蕉等，不要使用劣質(zhì)的洗發(fā)水，要經(jīng)常用梳子梳頭。