兩鬢長白發(fā)可能是由于近期壓力過大、精神過于緊張、用腦過度等原因引起的，另外還可能是由于體內缺乏微量元素引起的，建議可到醫(yī)院進行微量元素檢測，若是缺乏微量元素，適量補充即可。

白頭發(fā)是指全部或部分變白的頭發(fā)。生白發(fā)是由于頭發(fā)髓質和皮質里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故，其原因有先天性和后天性兩種。白頭發(fā)是指全部或部分變白的頭發(fā)。生白發(fā)是由于頭發(fā)髓質和皮質里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故，其原因有先天性和后天性兩種。白頭發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系。建議服用七寶美髯丹，平時多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發(fā)水來護理頭發(fā)。調整飲食結構，多食豆類和蔬菜，菠菜，馬鈴薯，動物內臟等含銅豐富的食品也有幫助。