乙肝患者可以適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如果正處于疾病急性發(fā)作期，則最好多臥床休息，以免導(dǎo)致病情加重。乙肝患者無(wú)癥狀期可以適量的進(jìn)行慢跑、打羽毛球、瑜伽以及廣場(chǎng)舞等運(yùn)動(dòng)。

根據(jù)你的這個(gè)提問(wèn)來(lái)講，乙肝攜帶者可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以不感覺(jué)疲乏為度。乙肝攜帶者又分為慢性乙肝病毒攜帶狀態(tài)和非活動(dòng)性的乙肝表面抗原攜帶狀態(tài)。慢性乙肝病毒攜帶狀態(tài)又稱(chēng)為e抗原陽(yáng)性的慢性乙肝病毒感染者，本期患者處于免疫耐受期，年齡較輕，乙肝病毒定量水平較高，乙肝表面抗原水平較高，這時(shí)候肝功能持續(xù)正常，需要定期監(jiān)測(cè)。而非活動(dòng)性乙肝表面抗原攜帶狀態(tài)又稱(chēng)為e抗原陰性的慢性乙肝病毒感染者，本期患者處于免疫控制期，表現(xiàn)為乙肝表面抗原陽(yáng)性，e抗原陰性，核心抗體陽(yáng)性，e抗體陽(yáng)性，乙肝病毒DNA小于2000，同時(shí)肝功能持續(xù)正常，這種情況也需要定期監(jiān)測(cè)。