漱口水不建議天天使用，漱口水長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)，從而會(huì)導(dǎo)致引發(fā)牙齦炎、牙周炎。建議早晚刷牙，多飲水，飲食清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，減少進(jìn)食辛辣刺激食物，定期檢查口腔。

漱口水不能天天使用，漱口水分為清潔類型以及治療類型兩種制劑。起到治療效果的漱口水中含有大量的消炎成分，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致口腔中的菌群失調(diào)引發(fā)牙齦炎或者牙周炎等口腔疾病。其次，清潔類型的漱口水只能暫時(shí)抑制口腔細(xì)菌的增生，不能起到完全清潔的作用。