壓差是指收縮壓和舒張壓的差距，壓差30mmHg屬于正?，F(xiàn)象，正常壓差在30到40mmHg之間，測量血壓的時候最好靜息半個小時，半個小時之內避免進行劇烈運動，以免導致血壓測量出現(xiàn)偏差。

血壓高壓正常，低壓偏高，正常血壓范圍，高壓不超過140，低壓不超過90mmHg，一次血壓偏高，不用太擔心，需要多次測量，才能確診高血壓病，低鹽低脂飲食，戒煙禁酒，規(guī)律作息時間，血壓就可以恢復正常。