瘦臉的好方法有很多，主要包括按摩臉部、注射瘦臉針、吸脂手術、整形美容等，患者平時還應該多參加體育運動，通過消耗脂肪的方式進行瘦臉；還要注意平時的飲食，要避免進食過多富含油脂、糖等物質的食物。

瘦臉不是一天練成的，按摩是必須手部輕柔，不然臉部會吃不消的其實瘦臉的方法有很多，但是很多方法都不能很好的達到瘦臉的效果，而且還出現(xiàn)反彈的情況，一般比較好的瘦臉方法就是按摩瘦臉，每天洗完臉之后可以先熱敷幾分鐘，然后用手在臉上進行按摩，但是需要堅持的，一般都是起到瘦臉的效果。