瘦腿最主要的方式就是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以選擇些針對(duì)腿部的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、跳繩等。或者是去正規(guī)的醫(yī)療美容醫(yī)院就診，注射瘦腿針或者是腿部抽脂，都可起到較快較好的瘦腿效果。

就目前而言要是想瘦腿的話，一定要先搞清楚自己腿粗的原因，有水腫型和肌肉性，水腫型的相對(duì)來說比較好減，平時(shí)多注意腿部運(yùn)動(dòng)，蹲馬步，不過要是肌肉型的就比較頑固了，最好的辦法就是選擇多按摩。