巧克力味甜，里面含有大量糖分、脂肪等物質(zhì)，所以巧克力里含能量較多。若吃過(guò)多巧克力導(dǎo)致身體不能及時(shí)消耗，就會(huì)將多余的能量轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，從而?dǎo)致肥胖。若偶爾吃?xún)蓧K，是不會(huì)引起肥胖的。

吃巧克力是容易長(zhǎng)胖的，所以說(shuō)還是不要吃過(guò)多的巧克力，首先比較甜，而且巧克力的能量也是比較多的，所以說(shuō)還是要少吃一些比較好的，想要減肥還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法是比較好的，而且一定要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，少吃多餐，不要暴飲暴食。