內火旺盛冒痘痘可以先進行飲食調理。需要保持充足的睡眠，臉部保持清潔干燥，保持心情舒暢。平時飲食清淡，多吃新鮮水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物。油炸類食物少吃或最好不吃。

臉上容易長痘，可以用一些滋陰降火的藥物來調理，比如知柏地黃丸。另外還可以通過中醫(yī)針灸，拔罐，推拿，按摩，對治療內火旺有輔助作用。建議平時不要食用油膩、辛辣刺激性的食物，不要熬夜，避免勞累，注意保暖，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多參加體育鍛煉，增加體質，增強免疫力。