血糖的正常范圍一般不會(huì)根據(jù)年齡而改變。成人空腹血糖正常值為4.0—6.1毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖正常值小于7.8毫摩爾每升。超出這個(gè)范圍則提示血糖高，要及時(shí)控制血糖，日常生活中要注意生活作息規(guī)律，低糖低脂飲食，少吃多餐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

空腹血糖正常值為4.0-6.1mmol/L，正常餐后兩小時(shí)血糖范圍是3.9-7.8mmol/L。控制血糖首先要做的就是，管住嘴，邁開腿，一定要少吃多餐，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)才可以。