腰椎間盤(pán)突出引起的疼痛可通過(guò)按摩、推拿、理療、針灸、牽引等方法緩解，必要時(shí)可以服用非甾體抗炎藥或糖皮質(zhì)激素。腰椎間突出如果保守治療3個(gè)月效果不佳，癥狀嚴(yán)重者可考慮手術(shù)治療。

建議：對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，日常可以通過(guò)針灸、按摩以及推拿等方式緩解疼痛。平時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累，減少腰椎受力。如果患者癥狀較重，需要去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，進(jìn)行手術(shù)治療。