寶寶補(bǔ)鋅的食物有哪些？問(wèn)
1歲2025年03月29日 14:50:38
病情描述：
寶寶補(bǔ)鋅的食物有哪些？
醫(yī)生回答(2) 答
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朱玲玲主任醫(yī)師
蘇北人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
寶寶補(bǔ)鋅的食物有魚(yú)、動(dòng)物肝臟、瘦肉、花生、芝麻、雞蛋、牡蠣、核桃、大豆、牛奶、羊肉等，如果鋅低于正常值可以服用葡萄糖酸鋅、甘草鋅等進(jìn)行補(bǔ)充，日常生活中要均衡營(yíng)養(yǎng)避免挑食。
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靳斌主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問(wèn)
日常生活中很多食物可以補(bǔ)鋅，比如花生、芝麻、核桃、大豆、牛奶、羊肉等都富含豐富的鋅元素；也可以給寶寶食用動(dòng)物肝臟，有補(bǔ)鋅的作用。如果孩子嚴(yán)重缺鋅，可以補(bǔ)充硫酸鋅、葡萄糖酸鋅等，達(dá)到補(bǔ)鋅的效果。
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