孩子晚上睡不著的時候要先明確原因，不要輕易嘗試一些土方法。如果因為積食造成，可以輕揉腹部促進胃腸蠕動。另外，如果為缺乏維生素D以及鈣造成，積食補充可以緩解。

不要盲目的相信一些土方法，是沒有任何科學依據(jù)的，還是這種情況考慮，可能是缺乏微量元素導(dǎo)致的，最好應(yīng)該及時的帶寶寶去市級以上正規(guī)三甲醫(yī)院化驗一下微量元素，看看具體缺乏的情況，然后及時的進行補充，通?？赡苁怯捎谌扁}導(dǎo)致的，也可以適當?shù)难a充碳酸鈣容易吸收。