孕囊4mm大概懷孕六周到七周左右，建議最好去做B超檢查。懷孕早期的時候要及時補充葉酸，要避免發(fā)生性關系。這段時間要多休息，避免勞累，飲食方面最好吃蛋白質和維生素含量豐富的飲食。

根據(jù)時間看，應該在5周附近的可能大，建議看一下末次月經的時間也可以積極推算，但是不要有熬夜的情況，在飲食方面還是多吃清淡的食物等，然后建議計算預產期等，早期是需要吃葉酸，但是不能吃辛辣的食物等，注意觀察是否腹痛的癥狀即可。