月經(jīng)期間吃辣的食物，比較容易出現(xiàn)上火、便秘的情況，如果辣的食物吃太多，也可能會出現(xiàn)近期延長或者月經(jīng)量多等現(xiàn)象，不利于身體的恢復(fù)，建議你在月經(jīng)期間保證飲食的清淡性，并且多喝水。

月經(jīng)期間一定要嚴格控制飲食，要禁止生冷食物的攝入，同時還需要禁止食用辛辣和刺激性比較強的食物以及易過敏的食物。經(jīng)期一定要嚴格調(diào)整飲食，食用了辛辣的食物容易引發(fā)腹痛的現(xiàn)象，甚至可能會引起月經(jīng)量增多的情況，所以一定要引起重視。