首先可以適當吃活血化瘀的食物，如阿膠、紅糖水、山楂、蓮藕等，其次通過口服促進子宮收縮的藥物，如益母草顆粒，加快惡露排出，也可讓新生兒多吸允乳頭，刺激子宮收縮，排出惡露。

惡露不盡是指產后隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出。惡露不盡是指產后隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出。產后惡露一般20天左右干凈吧，可以喝點紅糖水來幫助身體的惡露排出。建議如果長時間的排不干凈，需要及時的到醫(yī)院進行檢查。