小腿突然變粗，考慮是患者在進(jìn)行跑步等運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)力姿勢不正確，腿部肌肉得到了過度的鍛煉，小腿肌肉過度鍛煉從而會(huì)有該情況；在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意使全身肌肉一同參與運(yùn)動(dòng)，達(dá)到鍛煉全身的效果。

造成小腿粗壯好于平時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉以及行走的方面有關(guān)系，通常這種情況腿部是成肌肉型的肥胖，要想用吸脂的方法來解決要比脂肪性腿型有單困難。溫水泡腳每天堅(jiān)持用溫水泡腳，并按摩5分鐘。能夠有效地幫助肌肉放松，增加彈性。少熬夜睡眠不足會(huì)令身體的新陳代謝減慢，體內(nèi)的毒素和多余廢物難以排出體外，從而腿部出現(xiàn)水腫肥胖的現(xiàn)象。