三七粉可以直接的灑在傷口上，有活血化瘀，幫助傷口愈合的作用；三七粉可以用來燉湯吃，將三七粉與排骨或是雞肉一起燉煮食用，可以用于治療盜汗、身體虛弱等癥狀；還可以將三七與螃蟹一起燉著吃，有舒經(jīng)活血、清熱去火的作用。

你好，你的心情我非常理解，你描述的這種騎自行車的時候摔了一跤是可以服用這種三七粉的，三七粉取適量，用開水沖泡服用。三七粉用于治療跌打損傷，具有舒筋活血，活血化瘀的作用。但如果本身有胃潰瘍胃出血是不能服用的。這種37粉也可以外敷的。