想要去除體內(nèi)濕氣，最好的辦法就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用蒼術(shù)、茯苓、厚樸、芡實(shí)等祛濕的藥物，其次也需要在飲食上多吃紅豆薏米粥，促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出。或者是采取汗蒸、針灸、拔罐等方式治療。

患者應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，明確病因后，在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散等健脾祛濕的中成藥進(jìn)行調(diào)理，為最好最快的治療方式。其次在日常生活中需要適當(dāng)鍛煉，通過(guò)排汗的方式將濕氣排出。