鐵皮石斛具有補(bǔ)血、壯陽(yáng)、滋陰生津等功效，一般鐵皮石斛的吃法有兩種，第一種為直接口服，將其放入最終進(jìn)行咀嚼沒(méi)隨后吞咽下去。第二種是將鐵皮石斛打成粉，加入水沖泡飲用，能夠更為有效的發(fā)揮其藥用價(jià)值。

石斛一種中藥材，具備提升氣血、調(diào)整陰陽(yáng)、提高人體免疫力的功能，可以充分發(fā)揮優(yōu)良的調(diào)養(yǎng)功效。你可以直接拿來(lái)吃，或者是用粉碎機(jī)弄成粉末狀，直接吃或者加點(diǎn)水喝，不過(guò)要特別注意醫(yī)學(xué)推薦的食用量。