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怎么養(yǎng)脾胃?問(wèn)

48歲2025年03月29日 14:47:16
病情描述:

怎么養(yǎng)脾胃?

醫(yī)生回答(2)
  • 闕華發(fā)
    闕華發(fā)主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 向他提問(wèn)

    要想養(yǎng)脾胃,建議平時(shí)多吃些益脾健胃的食物,比如薏仁、大棗、小米粥、饅頭、山藥、南瓜等等。避免吃辛辣刺激和生冷寒涼的食物,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要暴飲暴食,吃飯不要過(guò)快。

  • 拉西道爾吉
    拉西道爾吉主任醫(yī)師

    錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    養(yǎng)脾胃要從全面做一些調(diào)理,調(diào)節(jié)脾胃是首先要去除病因,脾胃不好,大多數(shù)都是由于肝郁所致,要盡快去除肝郁。脾胃不好跟思慮過(guò)度有關(guān),想的事情太多就容易影響到脾胃健康,要保證情緒放松,給自己的脾胃提供好的環(huán)境。保養(yǎng)脾胃要注意飲食,建議多吃山楂,有健脾開(kāi)胃的作用。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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