日常生活中做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)就猛流汗或睡覺(jué)的時(shí)候猛流汗醒來(lái)就不流汗了，多可判斷為虛汗，虛汗主要有自汗和盜汗兩種。建議日常不要過(guò)度緊張，多運(yùn)動(dòng)，若癥狀較重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)治療。

虛汗主要有自汗和盜汗兩種，自汗就是做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)就猛流汗，盜汗是睡覺(jué)的時(shí)候猛流汗，醒來(lái)就不流汗了，可以通過(guò)這樣去判斷。建議不要過(guò)度緊張，身體有不適的情況及時(shí)的到醫(yī)院做檢查，按照檢查出來(lái)的原因，對(duì)癥去治療，聽從醫(yī)生的指示去做治療，效果會(huì)好很多。平時(shí)需要多做運(yùn)動(dòng)，從而增強(qiáng)身體的抵抗力，要注意多留意觀察自己身體的情況，這樣才可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并且及時(shí)的治療。