小腿肌肉跳動(dòng)大多由于長時(shí)間站立、劇烈運(yùn)動(dòng)、精神壓力過大、疲勞后飲用咖啡和濃茶以及代謝紊亂等因素誘發(fā)，還可能由于服用腎上腺激素藥物所致。建議：平時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合，避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)。

多考慮用力過多肌肉疲勞引起的，建議用熱水毛巾熱敷，來改善癥狀，再觀察看看。沒有，就是無緣無故的就跳。應(yīng)該是問題不大，建議用熱水毛巾熱敷，適當(dāng)活動(dòng)及按摩來改善。就和您說話的功夫又跳了。熱敷看看，必要時(shí)再口服調(diào)神經(jīng)藥物治療。