脖子上面后腦勺下面疼痛大多由于頸椎病、骨質(zhì)增生、骨刺、頸部肌肉勞損以及長時間保持同一姿勢等因素誘發(fā)，應(yīng)入院進(jìn)行頸部彩超檢查以及CT檢查。建議：疼痛期間可以使用熱水毛巾進(jìn)行局部熱敷，加快血液循環(huán)，緩解不適癥狀。

根據(jù)您的情況來看，您完全有可能是因?yàn)殚L時間吹空調(diào)導(dǎo)致受涼引起的疼痛；還有可能是您的睡眠姿勢不當(dāng)引起的落枕。建議：到醫(yī)院進(jìn)行脊椎方面的檢查，排除脊椎病的可能性；也可以通過貼膏藥來緩解疼痛。注意事項(xiàng)：避免長時間低頭工作或者玩手機(jī)。