患者有兩側(cè)腰疼癥狀出現(xiàn)，可能是受到過(guò)度勞累、進(jìn)行過(guò)多腰部活動(dòng)、局部受涼、劇烈運(yùn)動(dòng)等因素的影響，使得腰部肌肉發(fā)生勞損導(dǎo)致的；還可以考慮是患有腰椎病引起的，患者應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行腰椎部位的相關(guān)檢查。

有兩側(cè)腰痛的話，可能是跟之前的腰部外傷間接引起的腰椎間盤(pán)病變，或腰椎間盤(pán)突出，建議你去醫(yī)院做一個(gè)腰部ct或者是磁共振檢查。你平時(shí)要多休息，盡量避免需要重體力的活動(dòng)，以及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)。不要搬重物，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下。