大腿根肌肉拉傷后的24小時(shí)內(nèi)需要采取冷敷方式，以減少局部的出血及腫脹。24小時(shí)后可改為熱敷、按摩的方式以促進(jìn)血液循環(huán)。期間臥床休息1-2周，病情嚴(yán)重可口服洛索洛芬止痛，靜滴甘露醇脫水消腫。

大腿內(nèi)側(cè)肌勞損的初始癥狀為明顯疼痛，可采用止痛或支具保護(hù)，也有助于緩解癥狀。如果腫脹明顯，可用冰敷，72小時(shí)后可用熱毛巾外敷，有助于消除血腫及周圍組織水腫。還可以到醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行烤電等治療，對于加速病情的恢復(fù)有一定的意義。