準(zhǔn)備生小孩的男人可以吃葉酸，但主要是女方需要補(bǔ)充葉酸，如果男方食用，在一定程度上也是可以提高機(jī)體的代謝率，另外準(zhǔn)備生育，就需要戒煙戒酒，這樣有利于提高精子的活性。

你好男方是不需要服用葉酸的，你的服用也不能過(guò)量，每天不能超過(guò)0.4mg指導(dǎo)意見(jiàn)：你好你的情況建議坐一下孕前的優(yōu)生優(yōu)育檢查，例如優(yōu)生四項(xiàng)等，并且雙方要戒煙戒酒，不要服用任何的藥物，保持好的身體健康，不要接觸放射性的檢查