女性出現(xiàn)腎陽虛，首先是改善飲食結(jié)構(gòu)，多食用補血益氣的食物進行調(diào)理，比如阿膠、桂圓、紅棗等；其次可以多補充其他的營養(yǎng)物質(zhì)，來提高機體的免疫力；最后可以多進行體育運動，來增強機體的新陳代謝能力。

女性腎陽虛是比較常見的現(xiàn)象，患者會出現(xiàn)疲勞、乏力、精神不振、畏寒、嗜睡等情況，可以遵醫(yī)囑使用中藥，進行糾正，如白術(shù)、甘草、黃芪等，適當?shù)倪M行休息，避免過度的勞累，多吃清淡、溫熱的食物。