濕氣重應(yīng)該吃健脾丸。健脾丸具有健脾祛濕的功效，適用于脾胃虛弱、濕氣重的患者；而歸脾丸功效為健脾補(bǔ)氣血，更適用于氣血虧虛的患者服用?；颊邞?yīng)清淡飲食，多吃薏米等祛濕的食物，避免辛辣油膩刺激性食物，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

如果單純是脾虛濕氣重，可以考慮選擇健脾丸?？梢酝ㄟ^(guò)健脾的方式來(lái)去吃的，歸脾丸除了健脾之外，還比較側(cè)重于補(bǔ)氣血，所以如果你有存在氣血不足，身體困乏無(wú)力怕冷之類的，那么也可以選擇歸脾丸，而單純只是脾虛導(dǎo)致濕氣大，就可以選擇健脾丸，效果會(huì)更好一些。