兩歲寶寶身體健康的情況下，可以適量食用韭菜，韭菜屬于粗纖維食物，適量食用可以預(yù)防便秘，韭菜中也含有多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。寶寶若出現(xiàn)腹瀉，腹脹等癥狀時(shí)，最好不要吃韭菜。

兩歲的寶寶是可以吃韭菜的，韭菜當(dāng)中含鋅、鎂、鐵等微量元素以及豐富的膳食纖維，這些成分都是孩子發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但是由于韭菜當(dāng)中還有辛辣元素，容易對(duì)腸胃產(chǎn)生輕微的刺激，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉、腹脹等癥狀時(shí)，則盡量避免少吃，避免不適癥狀加重。為了防止刺激腸胃，建議將韭菜參合在面食當(dāng)中一起食用，這樣可以避免韭菜直接刺激腸胃。