女性出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)，首先需要休息，進(jìn)行腹部的按摩熱敷，多喝生姜紅糖水，從而緩解痛經(jīng)。如果沒(méi)有改善，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥物積極治療，例如布洛芬。平時(shí)需要避免吃辛辣生冷等刺激性的食物。

你說(shuō)的這個(gè)情況來(lái)月經(jīng)的時(shí)候有痛經(jīng)，首先是需要確定一下病因，如果來(lái)月經(jīng)的時(shí)候有血塊兒經(jīng)血黑，一般屬于宮寒的癥狀首先是注意保暖防止著涼受寒不能吃生冷硬的東西，平常的時(shí)候服用一段時(shí)間鹿胎膏來(lái)月經(jīng)的時(shí)候服用益母草顆粒應(yīng)該可以改善。