女性在孕期體重正常會增加11.5-16千克之間，一般平均每周增加0.42千克。女性在孕期需要注意營養(yǎng)的補充，定期去醫(yī)院進行產(chǎn)檢，明確胎兒的生長發(fā)育的狀況，同時需要進行適當(dāng)?shù)倪\動。

懷孕的體重可將整個妊娠期分成三期來計算，每期約為三個月。第一妊娠期從受精開始后至第12周，體重可以增加一公斤左右，也就是說懷孕兩個月可以增加一公斤左右，一定不能暴飲暴食。不必太在乎每個月到底長了多少斤。只要不要餓著，吃的營養(yǎng)均衡就可以了。因為每個小寶寶吸收的也是不一樣的。