您可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)配合吃牛奶、木瓜等食物，能夠促使乳腺循環(huán)，從而起到豐胸的效果，或者到正規(guī)醫(yī)院的整形科就診，通過假體移植和自體脂肪移植兩種豐胸手術(shù)，豐胸的效果比較明顯，但應(yīng)該先到醫(yī)院咨詢。

能進(jìn)行豐胸的方法是比較多的，但是對(duì)于豐胸來講最好的方法就是進(jìn)行手術(shù)豐胸的，目前有假體移植和自體脂肪移植兩種，效果都非常顯著，所以建議手術(shù)的時(shí)候去醫(yī)院先進(jìn)行咨詢的，選擇合適的方法進(jìn)行手術(shù)。