驚恐障礙的患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的心理科就診，通過(guò)服用抗抑郁、抗焦慮的藥物控制病情發(fā)展。同時(shí)患者應(yīng)該與醫(yī)生溝通交流，并且通過(guò)行為鍛煉、心理開導(dǎo)等方法治療?；颊邞?yīng)該放松心情，注意休息。

驚恐障礙可以通過(guò)藥物和心理調(diào)節(jié)來(lái)進(jìn)行治療，驚恐障礙屬于焦慮癥的一種，也可以通過(guò)抗焦慮的辦法進(jìn)行治療，效果也是比較好的。患者在平時(shí)的生活上，要保持一個(gè)好的心態(tài)，不要有太大的心理壓力，每天可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)放松自己的心情，飲食上也要多吃清淡的食物。