女生適量喝紅酒有一定好處。適量喝紅酒可以幫助消化，還能預防衰老，促進機體的新陳代謝，還能緩解精神壓力。但是不建議過量喝紅酒，以免興奮中樞神經(jīng)，影響心腦血管健康。

女生晚上睡覺前喝點紅酒是有好處的。紅酒少量飲用，能夠幫助消化吸收和紅酒里面富含維他命c，以及胡蘿卜素等多種微量元素。喝紅酒具有抗氧化的作用，防止衰老，保持身體的正常代謝如果晚上少量的飲用一些紅酒可以輔助的睡眠。建議飲用50毫升紅酒較為合適，紅酒發(fā)揮作用以后，身體體溫能夠越有身高，這樣可以使新陳代謝有所加快，在睡眠中消耗一部分體內(nèi)的脂肪，適量的飲用紅酒能夠使身體松弛，緩解壓力。所以在睡前少量的飲用紅酒是有好處的。