備孕是可以適量吃巧克力的，需要避免過多食用，同時在備孕期間，注意保持規(guī)律健康的生活方式，食物選擇多樣化，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高自身免疫力，注意保暖，防止受寒引起感冒。

在備孕期間是可以吃巧克力的，但是一定要適量，不過最好在這期間多吃一些維生素以及膳食纖維高的食物比較好一些，同時可以多吃一些蛋白質(zhì)高的食物對身體是有利的。在備孕期間一定要勞逸結(jié)合，保證每天營養(yǎng)均衡比較好，期間也避免出現(xiàn)情緒激動的情況發(fā)生，盡量多吃一些水果和蔬菜，比如蘋果香蕉等。在生活當(dāng)中一定要避免著涼，防止出現(xiàn)感冒的情況發(fā)生，在飲食方面一定要避免吃一些油膩食物以及辛辣食物，這些食物容易刺激胃部。