經(jīng)常脹氣考慮是食用過多的產(chǎn)氣食物所致，比如豆類、花生等。其次還考慮與消化道疾病有關(guān)，比如胃炎、胃潰瘍、腸炎等。建議平時避免食用容易產(chǎn)氣的食物，如果有消化道疾病，及時治療。

經(jīng)常腹脹可被認為是由胃動力不足和消化不良引起的腹脹癥狀，建議注意少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃易消化軟食，可以選擇藥物來緩解的，調(diào)節(jié)腸道功能，平時要注意加強鍛煉，改善胃腸蠕動和消化吸收功能，注意飲食的規(guī)律性和清潔度，避免生冷、辛辣和刺激性食物。