女性少量喝酒，對身體是有好處的，白酒可以祛風散寒、健脾暖胃，而且也可以散淤活血、解除身體疲勞，當然紅酒對于女性而言也是有好處的，可以每天晚上適當飲用，能夠促進睡眠質(zhì)量，并且美容養(yǎng)顏。但是在身體發(fā)生疾病時，不建議喝酒。

體寒的女生可以適當?shù)暮染?，但一定不要過量，因為過量飲酒對身體有一定的害處。體寒從中醫(yī)上面來說，主要是體內(nèi)陽氣不足，導致女性出現(xiàn)手腳冰涼，渾身發(fā)冷的這種現(xiàn)象。而且體寒還會導致部分女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的這種癥狀，所以在日常生活中還是要多注意以保暖為主。但不要吃一些生冷以及冷飲的食物。特別是在來月經(jīng)的時候，一定要注意腹部的保暖。