頸部疼痛，可能是長(zhǎng)期維持一個(gè)姿勢(shì)，比如長(zhǎng)期伏案工作，導(dǎo)致頸部肌肉過(guò)度被牽拉刺激引起的。如果你是頸椎病的患者，也會(huì)出現(xiàn)這種類(lèi)型的疼痛。你可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部，通過(guò)熱敷緩解疼痛。

是夜間睡覺(jué)姿勢(shì)被動(dòng)導(dǎo)致頸部后韌帶拉傷引起的，是發(fā)病基礎(chǔ)多與頸椎病變有關(guān)。如果疼痛持續(xù)不減輕，可以適當(dāng)活動(dòng)頸部，用手推拿按摩頸后部?？梢酝夥蟾嗨幖翱倦姡茨Φ葘?duì)癥治療，如果病情嚴(yán)重可以拍頸椎片檢查。