長(zhǎng)時(shí)間暴曬會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)紅，一般正常恢復(fù)需要五天左右，也有部分人群需要一周左右才能自行恢復(fù)?；颊呖删植坷浞?，降低皮膚溫度，局部涂抹蘆薈膠，具有消炎修復(fù)作用。多飲水，多吃新鮮的水果蔬菜。

患者現(xiàn)在不想用藥物治療，在正常的生理狀況下大約需要15天才能完全恢復(fù)正常。蛻皮嚴(yán)重的情況下，可能需要一個(gè)月左右的時(shí)間。正常皮膚的新陳代謝周期是28天，沒(méi)有足夠的循環(huán)，正常皮膚不能完全代替脫落的皮膚，也可以選擇使用外部維生素E霜來(lái)加速修復(fù)。