有助于長高的方法有什么?問
14歲2025年03月29日 14:39:11
病情描述:
有助于長高的方法有什么?
醫(yī)生回答(2) 答
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花少棟主任醫(yī)師
陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院 向他提問
還能長個子,前提是身體內的骨垢線沒有閉合,如果發(fā)現骨垢線沒有閉合,需要保證飲食高營養(yǎng),如多吃雞蛋、骨頭湯、牛奶等含高鈣的食物,并需要多做跳高、拉腿等鍛煉,都有助于身體長高。
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王耀邦副主任醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問
要是想長高,就需要先去醫(yī)院做骨齡的檢查,看骨骼線有沒有閉合,如果沒有閉合,就還有長高的可能。可以多吃蛋白質和鈣質含量較多的食物,可以幫助長高。如牛肉、雞肉、肝臟、牛奶、雞蛋等食物。每天都要進行鍛煉,可以增強體質,有助于長高。
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