喝菊花茶并不能起到減肥作用，它主要是能夠起到清肝明目的作用。您若是想減肥，可以增加身體鍛煉，并配合控制合理飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)，如每天早晚各運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，注意每頓飯吃七分飽，禁吃高脂肪、高糖食物。

首先明確一點(diǎn)長(zhǎng)期喝菊花茶是不能減肥的。菊花茶是比較常見(jiàn)的一種茶葉，具有很好的清的明目效果，是很多人想要通過(guò)喝菊花茶幫助自己減肥，事實(shí)上菊花茶可以緩解油膩的問(wèn)題，但是對(duì)減肥可能效果并不是太明顯的，想要減肥應(yīng)該注重的是運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意合理安排日常飲食。