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老年人缺鉀吃什么補(bǔ)得最快?問(wèn)

63歲2025年03月29日 14:38:53
病情描述:

老年人缺鉀吃什么補(bǔ)得最快?

醫(yī)生回答(2)
  • 張全
    張全主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    缺鉀嚴(yán)重者可口服氯化鉀,不能口服者可通過(guò)靜脈滴注的方法來(lái)補(bǔ)充鉀,同時(shí)要治療引起缺鉀的原發(fā)病。平時(shí)可多吃點(diǎn)海帶、紫菜、甜菜、香蕉、土豆、黑豆、胡蘿卜等食物,也可以喝點(diǎn)茶水。

  • 查干布拉格
    查干布拉格副主任醫(yī)師

    鄂爾多斯市蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    鉀是人體內(nèi)不可缺少的常量元素,對(duì)于維持神經(jīng),肌肉的正常功能意義重大。鉀是人體內(nèi)不可缺少的常量元素,對(duì)于維持神經(jīng),肌肉的正常功能意義重大。老年人補(bǔ)鉀可以多吃一些含鉀高的水果,一般黃綠色水果鉀含量高。以香蕉含鉀元素最豐富。香蕉、蕃茄、硬柿、鮮棗、柑桔、龍眼、香瓜、棗子、橙子、芒果等都能補(bǔ)充人體所需的鉀元素。建議平時(shí)要注意多吃補(bǔ)鉀的食物,科學(xué)合理的安排相應(yīng)的體育鍛煉。

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