建議日常給孩子多吃含鈣元素的食物，能夠被干骺端吸收，有利于骨骼的生長。含鈣的食物有蝦米、牛奶以及雞蛋等，同時還需要補充新鮮的蔬果，避免孩子飲食過于單一，造成營養(yǎng)不良。

小孩子應(yīng)該多吃富含鈣元素的食物，因為鈣元素可以被干骺端吸收，促進骨骼的生長。富含鈣元素的食物包括蝦米、牛奶、雞蛋等。其次，富含蛋白質(zhì)的食物也要多吃，可以幫助增強體質(zhì)，如魚肉、雞肉等。